Hello la #TeamAtelier, Nous espérons que vous avez bien profité de votre été et que vous profitez peut-être encore des derniers moments. VOTRE AVIS NOUS INTERESSE … Que penseriez-vous de la mise en place d’entraînements outdoor/en extérieur? – Jogging – Hit (High Intensity Training) – Bootcamp Sous quelles formes et à quelle fréquence? (de façon ...
Actualités
Reprise des entraînements HIT
On y est, c’est la rentrée pour notre équipe de Team Training Reprise de vos entraînements BOXING et GRIT Attention ça risque de faire très mal En deux mots : Le GRIT et le BOXING sont des entraînements de 30 minutes dits entraînements HIT (High Intensity Training / Entraînements à Haute Intensité). Ces programmes vous ...
VOTRE CLUB EST OUVERT LE MARDI 15 AOÛT
GOOD NEWS Votre club L’Atelier est ouvert Mardi 15 Août de 9h à 13h. Que vous soyez plutôt plateau cardio/muscu ou bien programmes collectifs LesMills , venez vous faire plaisir! Vos coachs seront présents pour vous faire suer ...
BOXING CIRCUIT A L’ATELIER LA VALENTINE
Vous vous demandez comment ça se passe un Samedi matin à L’Atelier? Une Team sur motivée et David notre coach d’enfer ????. On a les cuisses en Fire ???? Et on remet ça demain matin 11h ???????? Au RPM vous brûlez en moyenne 675 calories pour 45 min d’entraînement ???? Publié par L’Atelier Salle ...
RPM à L’ATELIER LA VALENTINE
Vous vous demandez comment ça se passe un Samedi matin à L'Atelier? Une Team sur motivée et David notre coach d'enfer ????. On a les cuisses en Fire ???? Et on remet ça demain matin 11h ???????? Au RPM vous brûlez en moyenne 675 calories pour 45 min d'entraînement ???? >>>>> Retrouvez tous nos autres ...
