Les secrets de L’Atelier pour un ventre plat. Nos 3 exercices fétiches. Pour un ventre plat et en bonne santé, à L’Atelier, on mise sur des exercices ciblés comme le gainage, les crunchs, ou encore les exercices à l’aide de charge libre. Exercice n°1 : La Planche La planche, le top des exercices pour avoir ...
Actualités
Coaching Privé à L’Atelier
Le saviez-vous ? Seul(e) ou à deux, à L’Atelier nos coachs vous proposent leurs services et vous prennent en main afin de vous fabriquer le corps de vos rêves grâce au coaching privé. – Expertise, service exceptionnel et prise en charge individuelle. – Vous atteindrez les résultats que vous recherchez en un temps record avec ...
Le Gingembre, nouvel allié du sportif ?
DITES STOP AUX COURBATURES, DITES OUI AU GINGEMBRE ! Vous êtes plusieurs à nous demander : – « Comment faire pour ne pas avoir de courbatures ? Comment faire pour avoir moins courbatures ? Comment faire pour ne plus avoir de courbatures du tout ? » – Miracle ! – Il existe un légume exotique connu sous le ...
